
滑板场里,一个穿着肥裤子的小孩在练习豚跳。他踩着滑板快速滑行,后脚用力点板尾,前脚向上拉,滑板离地不到十厘米,马上就落下了。他又试了一次,这次高了一点,落地时前轮先着地,差点摔了。旁边几个大一点的滑手在玩道具,发出轮子摩擦地面的声音。小孩擦了擦汗,继续练。
体操动作里,连接最要紧。一套自由操,一个空翻落稳之后,紧接着就要准备下一个难度。脚掌触地的瞬间,膝盖微屈卸力,上身保持平衡。如果连接断了,成套的分数会受影响。运动员在训练馆里反复打磨这两步之间的衔接,一天要练几十次。垫子边缘散落着镁粉尘,反射着屋顶的灯光。
体育课上,学生们绕着操场跑圈。跑完两圈,有人弯着腰喘气,有人直接坐在草地上。体育老师吹哨子,喊集合。一个胖男孩跑在最后,脸涨得通红。等到队伍解散,他走到一边,扶着单杠慢慢蹲下。老师走过去拍了拍他的肩膀,什么也没说。下一节课,男孩还是跑在最后,但跑完了。
运动时肌肉拉伤,第一时间要用冰敷。用毛巾包住冰袋,敷在疼痛的肌肉上,每次十五分钟,间隔两个小时。睡觉时可以把受伤的腿垫高。第二天如果肿胀明显,尽量别去按摩。很多人觉得热敷能活血,弄反了反而加重。过了急性期再考虑热敷或理疗。这些细小的处理方式,决定了恢复的速度。
绿色计算关注的是减少信息技术本身的碳排放。软件代码效率直接影响服务器负载,冗长代码浪费电。云服务商通过虚拟机迁移压缩空闲资源,提高数据中心利用率。能耗监控工具可以精确到每个应用程序的用电量。处理器厂商在芯片级别加入低功耗核和动态调频。用户换机周期延长也有一定效果。终端设备的低功耗设计同样重要。







